Bom dia amores e amoras, acabei de voltar da academia e aqui no RN esta um calor daqueles, então decidir que depois de voltar da academia irei tomar o suco de Couve com limão e maçã que minha nutricionista passou uma vez. Eu chamo de suco do Huck rsrsrs, ele fica bem verdão, mais você só sente o gosto do limão, é super refrescante. Andei buscando na net seus beneficio e achei que:
O suco de limão é rico em bioflavonóides e desempenha um papel importante como liberador de toxinas no organismo. O alto teor cítrico permite que o limão tenha uma função de “detergente do estômago”, além de possuir vitaminas e minerais.
A maçã contém excelentes fontes de pectina — que forma o gel que remove as toxinas do organismo — e, ao mesmo tempo, estimula os movimentos peristálticos dos intestinos e a evacuação. O potássio e o cálcio existentes na maçã ajudam no funcionamento dos rins e controlam os distúrbios digestivos.
O Couve é rico em antioxidantes, afasta os radicais livres. Também têm ácido fólico (importante para o sistema nervoso) e, em cálcio (bom para os ossos), magnésio (indispensável para as reações orgânicas) e ferro (diminui o risco de anemia).
Minha Receita
1 limão
1 maçã
1 folha de couve
Adoçante a gosto
300 ml de Água
Gelo para completar 500 ml.
Fica a dica ....
deve ficar bom mesmo o suco.... o de couve com abacaxi é otimo tbm.... eu coloco pó de gengibre nas minhas refeições tbm ajuda a eliminar as gordurinhasss
ResponderExcluirAdorei sua visita e o seu post, mesmo que pequeno me deixou lisonjeada, uma fofa!
ResponderExcluirVocê é muito bonita, parabéns, um beijo enorme e apareça sempre!
otima dica em Paloma. então flor obrigada pela força bjs
ResponderExcluirOiii!Ahhh esses sucos que parecem estranhos ficam uma delícia!!!- Agradeço sua visitinha! Eu até hoje não consegui me abrir com psicólogo.... mas não sei, talvez eu deva repensar minha paciência pra isso se for necessário. fazer o que né rsrs.... beijos!
ResponderExcluirnossa meu velho conhecido, amo esse suco minha mãe faz pra mim desde do marternal pra que eu levasse na lancheira...amooo
ResponderExcluirAdorei a dica! Vou experimentar!!! rsrsrs bjs
ResponderExcluirEu adoro esse suco, mas nunca faço em casa porque só eu tomo... Vc tá feliz com os resultados da operação? Beijocas
ResponderExcluirPaloma flor :)
ResponderExcluirque suco é esse hein?! parece delicioso mesmo.
já anotei a receita pra experimentar!
Beijão
ótima dica, agora só basta coragem para experimentar!
ResponderExcluirQualquer dia desses vou experimentar. É gostoso? Eu não gosto muito de limonada, pois acho muito ácida. Como fica esse suco, muito ácido?
ResponderExcluirBjs,
Nuss calor? Aqui está de muita chuva e frioo
ResponderExcluirEsse suco deu vontade hehe
Bjs
É bom mesmo???
ResponderExcluirVou provar e depois digo o que achei....
Beijos
Oi, obrigado pela visita.
ResponderExcluirEsses dias tentei tomar suco de couve, mas não deu. Quem sabe com o limão o sabor vai ficar melhor. Vou testar.
Abração e sucesso para nós.
Olá!! Tomo esse suco todas as manhãs em jejum!! Mas Porém acrescento uma maça junto, fica bem docinho!! Bjsssss
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